Aktuell - die neuesten Beiträge

Details
Zugriffe: 676
  • 2024_Nicosia_Marathon

SO, 8.12.: Werner Kroer absolviert erfolgreich den 4. Quantum Nicosia Marathon i(CYP) in der letzten geteilten Hauptstadt Europas. Mit 04:45:17 überquert Werner die Ziellinie vor dem hiesigen Stadtheater am Rande der Altstadt Nikosias und erreicht damit den 168. Gesamtrang (254 Starter:innen). Als Belohnung gab's eine wirklich schöne Medaille, deren Form die fünf Kilometer lange, elfeckige Stadtmauer der Altstadt aus der Zeit der venezianischen Belagerung der Stadt schematisch widergeben soll.
Ein ausführlicher Bericht findet sich auf unserer Website unter Kategorie "Berichte"

Details
Zugriffe: 583
  • Prosecco_Weinberge
SO., 2.12.: Zum zweiten Mal wird der frühere Treviso Marathon nun als Conegliano Valdobbiadene Prosecco Marathon durch das kontrollierte DOCG Prosecco Weinbaugebiet und UNESCO Weltkulturerbe um Conegliano Valdobbiadene (Provinz Treviso) ausgetragen. Ulli Helm und Georg Neuhold können sich diese Gelegenheit - nicht nur als Anhänger der schönen oberitalienischen Provinzen und Landschaften, sondern auch als ausgewiesene Aficionados des berühmten harmonischen und mehr oder weniger fruchtigen Perlweins - auf keinen Fall entgehen lassen. Als Resultat der kurzen Lauf- und Genußreise stehen für den 42-km-Bewerb beachtliche 04:11:09 für Ulli (AK W45 4. Rang) und 03:36:21 für Georg (AK SM 6. Rang) zu Buche. Salute!

Details
Zugriffe: 675
  • 2024_Maratona_Monumental

SO, 24.11. Innerhalb von 8 Tagen absolviert Werner Kroer einen zweiten Marathon in Brasilien. Diesmal stand der Maratona Monumental de Brasilia in der Hauptstadt am Programm, welche aufgrund der herausragenden Architektur Oscar Niemeyers und des Gesamtplans der Stadt von Lúcio Costa auch Teil des UNESCO Kulturerbes geworden ist. Nach Starkregen in der Nacht hatte es beim Start um 5 h früh quasi semi-tropische Luftfeuchtigkeit, aber dank der 20 Wasserstellen entlang des 42-KM-Kurses konnte Werner den Lauf  erfolgreich in 05:10:10 beenden (9. Rang AK 65-69).

Sein ausführlicher Bericht findet sich --> hier. 

Details
Zugriffe: 677
  • 2024_Curitiba_Marathon

SO., 17.11.: Werner Kroer finisht erfolgreich den Maratona de Curitiba im Bundesstaat Paraná in Brasilien. Seine erzielte Zeit: in 05:06:40 (AK65-69: 23. Rang).

Sein ausführlicher Bericht findet sich in Sektion "Berichte" 

Details
Zugriffe: 650
  • 2024_WRU_Medaille
SA., 9.11.: Den Wien Rundumadum gibt es nun schon seit 11Jahren und er hat sich deshalb als Ultralaufveranstaltung im Spätherbst einen fixen Platz im Laufkalender Österreichs erarbeitet. Mit vier verschiedenen Distanzen zur Auswahl haben Läufer:innen auch ein einmaliges Menu zur Auswahl: die längste Strecke mit 130 KM und etlichen Höhenmetern repräsentiert auch den längsten Punkt-zu-Punkt Ultralauf Wiens. Weiters gibt es noch die Dreiviertel G`schicht (88 KM), Halbe G`schicht (61 KM) und die Kurze G`schicht (42 KM). Staffelbewerbe für zwei Distanzen runden das Angebot ab. Werner Kroer wählt wie bei seinen drei vorjährigen Teilnahmen die Marathondistanz und kann auf der 42-KM-Strecke (mit ca. 300 Höhenmetern) mit einer Zeit von 05h:11:00' den insgesamt 26. Rang (von 67 Klassierten) erreichen.

Details
Zugriffe: 725
  • 2024_Bruessel

SO., 3.11.: 19 Jahre gibt es eine Groβlaufveranstaltung in der Hauptstadt Belgiens bereits, seit 7 Jahren nun auch einen Bewerb über die Marathondistanz. Werner Kroer entscheidet sich kurzfristig auch ein Mal in der "Hauptstadt der EU" zu laufen und kann bei angenehmen Temperaturen die wellige Strecke (über 400 Höhenmeter) vorbei an den meisten bekannten Sehenswürdigkeiten in einer Zeit von 04:34:57 gut absolvieren..

Details
Zugriffe: 68

Derzeit werden mindestens folgende wöchentliche Trainings und Kurse durch unsere zertifizierte Trainerin angeboten:

  • jeden Montag, 16:30 - 17:00 h  -   Die Kraft des Atmens (angeleitete Intensiveinheit)

  • jeden Montag, 17:30 - 18:25 h  -   Lady`s Dance (mit eigenen Choreographien)

  • jeden Montag, 18:30 - 19:25 h  -   wöchentliches Fitness-Training (inkl. Faszienstimulation)

  • meist Donnerstag ca. 17:00 h - Neuro-Mentaltraining (bitte jeweils vorher kurz anrufen s.u.)

Ort: Trainingsraum im Vivea Gesundheitshotel, Badener Strasse 7-9, 2540 Bad Vöslau NÖ

Anmeldung für alle Trainings 2025: Einzeltraining (oder 10-er-Block) über Sekretariat des Vivea Gesundheitshotels (Tel. 02252 90-600-Dw.601). Einstieg jederzeit möglich.

Ort: Bad Vöslau - Vivea Gesundheitshotel (Kurzentrum), Badner Straße 7-9. 

Durch Haupteingang links -> langer Gang nach hinten -> rechts zum Therapiebereich und dann Gymanstiksaal rechter Hand

Teilnehmerlimit: 9

 Regelmaessige Trainings